Détox water : la boisson healthy de l'été Article publié le 13 juin 2017 par

Larédac apostrophe

Lorsque l’été s’installe, l’envie de détoxifier l’organisme se fait sentir. Et qu’il y a-t-il de mieux que les détox water, ces eaux fraîches gorgées de fruits ou de légumes, riches en vitamines et en antioxydants ? En plus de drainer, elles se sirotent à volonté. Du coup, on file acheter nos fruits et légumes bio préférés pour se concocter ces délicieuses boissons healthy.

Comme son nom l’indique, la détox water est une eau qui détoxifie l’organisme. Composées d’eau de source, de fruits et de légumes frais et d’aromates qui nous rappellent les vacances, ces boissons sont les élixirs préférés des foodistas et des beautistas. Pourquoi ? Parce qu’en plus d’être désaltérantes et goûteuses, elles boostent notre organisme à grands renforts de vitamines et de minéraux.

To do estivale : préparer une water détox

Cet été, on mise sur ce breuvage hydratant, parfumé et savoureux. Pour le concocter, on opte pour une eau plate ou gazeuse que l’on verse dans un saladier, plus pratique pour notre recette. On y ajoute des fruits acidulés tels que des citrons, des oranges et des pamplemousses ; des fruits rouges antioxydants et gourmands tels que des fraises, des framboises et des myrtilles ; des fruits et légumes croquants tels que des pommes, des poires ou des concombres. On termine par de la menthe, du romarin ou du basilic...

Une fois que l’on a choisi nos ingrédients, on laisse infuser pendant trente minutes et on verse le mélange dans une jarre. On pimpe le tout d’une paille colorée et notre mixture est prête à être sirotée !

  • Food
Badoit verte, eau minérale naturelle gazeuse

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Eau minérale naturelle

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Citrons bio, Monoprix

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Menthe

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Concombre

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Pomme bicolore Bio, Variété Royal Gala, Catégorie 1

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Framboises entières biologiques

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Fraises Gariguette, Catégorie 1

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Oranges dégustation

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