#homemade : une cure détox bio avant l'été ? On dit oui ! Article publié le 13 avril 2017 par

Larédac apostrophe

Pour attaquer l’été en beauté, on se fait plaisir avec une cure détox préparée par nos soins. En plus de renforcer notre système immunitaire, ces trois recettes à base d’ingrédients biologiques, healthy et easy, drainent, purifient et permettent de gagner en vitalité ! On s’y met ?

La cure détox nous permet d’attaquer la saison du bon pied, sans se priver ! Pour mincir ou seulement purifier notre organisme des toxines accumulées, voici trois idées 100% bio qui vont nous booster et titiller notre palais.

Le jus de citron

Chaque matin à jeun pendant environ deux semaines, on presse l’équivalent de deux citrons bio auxquels on ajoute de l’eau tiède. En quoi est-ce efficace ? Le citron…

  • favorise la digestion grâce à son action sur la sécrétion de la bile ;

  • élimine les toxines ;

  • diminue le taux de cholestérol ;

  • dope le système immunitaire ;

  • rééquilibre notre pH, nécessaire à la bonne santé de nos os et organes.

Smoothie Greenery

Idéal pour drainer et faire le plein d’énergie, on mixe ½ concombre, deux pommes, quelques feuilles de persil source de vitamine C, des morceaux de choux kale et la moitié d’un verre de jus de citron. Prêt à déguster.

Cocktail de légumes

Les bouillons de légumes sont reconnus pour être riches en minéraux et en saveurs. Dans le nôtre, on mélange carottes, poireaux, navets, thym, quelques oignons et zestes de gingembre. On porte le tout à ébullition pendant une heure à couvert et on passe à table.

Avec ces recettes détox à base de produits bio, on est sûre d’être en super forme pour l’été.

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MONOPRIX FEMME
Concombre bio, Monoprix

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Pomme bicolore Bio, Variété Royal Gala

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Carottes Bio, Monoprix

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Citrons bio, Monoprix

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Poireaux émincés biologiques, Thiriet

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Gingembre moulu

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